從品茶開始覺察自己 (品茶紓壓工作坊)

你是否常常會感覺到壓力？
心情總是感覺很煩躁？
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你通常藉由哪種方式紓壓與調適心情呢？
「茶」不僅是一種傳統的飲品
在泡茶、品茶的過程中，更可幫助我們調適身心。
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在本次品茶紓壓工作坊，葉信儂諮商心理師會先帶領學員自我覺察，練習回到自己；再帶領學員認識茶，並透過泡茶的實作，實際體驗品茶。葉信儂諮商心理師，同時也是茶葉小農，結合心理與品茶，相信能帶給學員全新的感受！
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適合對象：
1、對品茶有興趣的人
2、想要更了解茶葉的人
3、想學習覺察自己的人
4、想要紓壓的人
5、想要體驗結合心理與品茶的人
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上課時間：6/22(六) 13:30-16:30
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【講師資訊】
葉信儂 諮商心理師
講師除了是一位專業的諮商心理師，同時也是來自嘉義深山的茶葉小農，還是人生設計卡專業執行師。專業領域同時跨足工商&諮商心理領域，兼具商業與心理學知識。聚焦於青年與成人的生涯規劃、自我探索、情緒困擾、親密關係等議題。擅於陪伴個案自我覺察與結構化個人議題，逐步形成問題意識，然後提起勇氣去面對。
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【費用資訊】
本課程學費700元，請於報名後七日內繳交，付款方式請參閱本網頁下方說明；
另有材料費300元，主要是茶葉費用與茶具租借，請於上課日當天交給授課講師。

開始時間 ：2024/06/22 – 結束時間：2024/06/22

地點

純青基金會

純青基金會｜臺北市松山區光復北路190巷35號2樓

報名資訊

總費用 1000元
其中700元為課程費用、300元為材料費

地圖資訊